不完整的旋律 - 王力宏

http://www.1ting.com/player/c7/player_161559.html


心里有个旋律 不完整的歌曲

你是否听得出来我多了一拍

最近世界有点奇怪 好象缺了一块

心里那个旋律 未完成的情绪

如果你在倾听是否打动了你

说实在我也不确定 怎样比较好听

不完整的旋律 没什么结局

却是我真实的声音

不完整的旋律 勇敢地唱给你听

填满你我不完整的感情

想写一个旋律 没修饰的痕迹

一听就立刻明白我找到了爱

即使别人觉得奇怪

不需要再更改

不完整的旋律 没什么结局

却是我真实的声音

不完整的旋律 勇敢地唱给你听

填满你我不完整的感情

不完整的旋律 没什么结局

却是我真实的声音

不完整的旋律 勇敢地唱给你听

填满你我不完整的感情

乱7 8 糟

可以帮忙找回猫咪的笑容吗？

厌食症发作 ε(￣□￣)3||

说真的还真的感到无言
不知道要讲什么
这一个礼拜多1碗食物也没有进到肚子
也想了很久
最近有没有事情在烦恼
（之前有过轻微的忧郁症导致厌食症发作==）
想了很久哦
真的没有事情在烦
每天吖~
很开心的烘焙
很开心的练跆拳道
也没有钱财问题
需要烦什么哦
（＃－.－）/

今天的订单不多
做了
8个柠檬戚风蛋糕
38个巧克力杯子蛋糕
6包巧克力曲奇饼
精神不是很好
所以就停了
接着就包装JBT买家的杯子蛋糕


送去Skynet就放工了~

7.30pm
猫咪就去看医生
他哦~
说7.30pm营业
每次都8pm多才出现的
==
敲敲按按猫咪的肚子
他说很正常
只是太瘦了
接着他就一直怀疑是忧郁症了
给了一些止吐药和营养奶粉做为代餐
RM61

忧郁症？？？？？？
被医生这么一讲
猫咪才真的忧郁了
到底哪里让猫咪忧郁了
(￣)︿(￣)

已经瘦到裤子不用拉拉链就可以拉下来了
bra也。。。
很担心会变到像之前那副非洲饥饿孩童的样子哦
ε(┬＿┬)3

还真的是只没有脑袋的猫-(┬＿┬)-

今天没有订单
猫咪还想说慢慢地休闲地慢慢渡过这一天
将车停在HSBC旁
先去还信用卡账单和分期贷款的
可是忘记了分期贷款的帐号
才9.15am
他们还没有开始营业
╮(﹀_﹀")╭
唯有先走去PBB还EPF和SOCSO
走到PBB门口了
才发现自己漏了form在车上
又走回去咯
╭（￣m￣*)╮
HSBC开了
就先过去还贷款
再过去还EPF和SOCSO
累~

回到店里
才10am
约了Y.S.1pm
很早哦~
手痒痒的
又跑去拿材料出来做了
○(*￣︶￣*)○
Milo满分、香蕉戚风蛋糕和Milo曲奇饼
当猫咪在放着面包的cream时
Y.S.就出现了
待他买完东西
就去Woods用餐了~

Woods是一间Organic Cafe
原来麻坡有这么一间cafe哦
︿(￣︶￣)︿
呵呵
会很常去咯~
可惜只是开到5.30pm==

发觉和他很好聊哦~
每次都聊到不知时间过~
￣▽￣

Yogurt粉完了
就先去Lohas买Yogurt粉
这时才发现信用卡遗漏在machine那里忘记拿
omg~
马上打去card centre了
还好没有任何支出的transaction
只是明天又要去那里拿回自己的卡了
╭(﹊∩∩﹊#)╮

发觉自己的老人痴呆症越来越严重了
唉~

有人陪的一天～ 满足～^o^～

今天猫咪还是很乖的
先去吃早餐才去工作
(其实是忘记了~还特地转出去吃早餐的~）

一进店
猫咪就拿出一切用具开工咯~
做了香草杯子蛋糕
就做蓝莓戚风蛋糕
接着就咖啡曲奇饼
当猫咪要开始做姜饼招牌
猫咪的跆拳道朋友~Y.S.出现了^^
很久没有朋友来店里陪猫咪聊天了~
聊着聊着~
猫咪也不知道为什么将招牌做成姜饼lollipop了==
算了~
反正店里的姜饼lollipop也快完了~

Y.S.陪猫咪聊到1pm多
他就先回家吃午餐
说等等2pm多再过来找猫咪吃午餐
（吃2次好伟大哦~）

结果？
没有时间观念的猫咪做着画着==
2pm多了
Y.S.来了~
还真的很不好意思哦~
（不知道他有怪猫咪吗？）
他没有说什么
还是和刚刚一样站在那里陪猫咪聊天
一直聊到猫咪画完所有姜饼lollipop
包括大家看到都会没有力的。。。

哈哈哈~
猫本来就是调皮的嘛~

猫咪原先打算去1 o'clock试试的
想着终于有人肯陪猫咪去试了的说
结果没有开==
Y.S.建议Chef Jo
结果又没有开==
最后决定去Cheezy
去到那里看到Light Town和小蝎都没有看
还以为2人怎么这么倒霉~
还好它有开^^

猫咪order了海鲜炒饭和原味珍珠奶茶
其实也不会很差啊~
奇怪为什么当时这么多劣评？
猫咪还会再去试其它的食物的^^

聊到5点多就离开cafe
猫咪又跑回店里为姜饼lollipop包装
原本还想做好之前要做的姜饼情侣的
谁知道猫咪不小心将姜饼男画得太可爱
而姜饼女画得比较成熟
他们变成姐弟恋了==
不要啦~
所以？
猫咪让他们分手了~
呵呵~
让他自己去另找他爱吧~

明天再做过^o^

去了SMK Dato' 的 Fair～

早上一起来溜去SMK Dato' Sri Aman Diraja（很长的校名＝＝）
今天还真的好日子哦~
因为中化也是有Fair
想着先去Dato'
然后就去中化^^

在Dato'溜溜看看的
有小孩彩色比赛
有卖吃的喝的

走到一间教室
看到有卖饼干和杯子蛋糕
她的饼干和猫咪的姜饼lollipop有点像
她的。。

猫咪的。。

发觉有人和猫咪的想法相似有点兴奋^^
她还有卖有装饰的糖霜和翻糖杯子蛋糕
很惊讶的是原来麻坡马来市场反而比华人好噢==
他们会舍得买这种华丽又贵价的杯子蛋糕
华人比较不舍得会说贵~

接着
就走上楼看看美术学会的
一进去就1个小时多了
只花了RM1就有很大的满足感 ~（^o^)~
其实只是石头绘画而已
不知道为什么就让猫咪感到很好玩了^^
猫咪的杰作

原本是想画Kitty的
可是哦~
Kitty的头只是白色的
只有ribbon是有颜色的
就放弃了~
画着Doraemon就想到shimmer
因为她喜欢Doraemon^^
很久没有和她聊了
不知道她最近怎么了~

肚子饿了~
就去蝎子用餐
他的食物还是比刚开张差很多哦==

累了~
中化那里不去了~
回家睡觉 -.-

早餐的重要性==''

三餐中最重要的就是早餐

吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。专家：论增肥饮食中早餐的重要性。

早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一天的工作和生活的需要。

少数专家甚至建议，早餐应该是三餐中量最大的一餐。但是，无论是中餐和西餐，对早餐都没有应有的重视。中餐不过是烧饼油条包子豆浆，西餐是咖啡甜点煎蛋，都没有做到“好”。

早餐吃好不是说好吃，而是营养要好。现在早餐多吃的是碳水化合物、脂肪和蛋白，水果蔬菜和纤维都不够，早餐也要按照这一章介绍的健康饮食习惯，吃平衡饮食，水果、酸奶、燕麦、果汁等都应该经常出现在早餐中。

研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例，应为5：1：0.7，这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定的水平，来满足大脑对血糖供给的需求，对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。

早餐是否合格的标准

衡量早餐的营养组成是否达标，我们可以根据食物的种类对早餐营养是否充足做出基本的评价。

早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了：

1、谷类；

2、动物性食物(肉、蛋)；

3、奶及奶制品；

4、蔬菜和水果等4类食物，则为早餐的营养充足；如果只包括其中的3类，则为早餐的营养较为充足；如果只包括其中的2类或者以下，则为早餐的营养不充足。

早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等；适量的蛋白质食物如肉、蛋、奶、大豆制品等；再有100克的蔬菜和100克的水果。不同年龄，劳动强度的个体所需要的能量和食物量不同，应根据具体情况加以调整。

前天猫咪被喷漆老板和一个朋友“训”了一顿
就是没有吃早餐而被训==
早餐的重要性
猫咪一直都知道的
只是一只猫用餐
就比较“懒”得去吃咯~
可是昨天和今天的猫咪很乖噢~
因为都有吃早餐^^
( 希望以后的每一天都会这么乖吧　#^.^# )

最倒霉的一天==

到底发生了什么事？
说真的
猫咪还是不明白
猫咪要从停车位出车
就推去“D”
其实也没有踩油
大概也只有10km/hr
重点是自己真的没有看到前面有一辆车就停在前面
（是比猫咪早就停在那里的）
＞＜“
她的Innova只是印上了猫咪的车漆（10cm x 3cm左右）
猫咪的车就。。。
本地车还真的很豆腐哦-.-
猫咪一直要求让猫咪赔她
听她的语气
知道她很介意的
因为她的车才刚修理（同一个部分）
可是她一直很大方的拒绝猫咪
就只是叫猫咪以后要多注意就好了
只是猫咪真的很过意不去
如果她肯接受赔偿的话
猫咪会比较好过的＝＝

不过
看看手上的姜饼屋

心情突然比较好起来了~

但是==
倒霉的事还没有停～

回到家
想说清洗冷气的filter
就拿梯子咯
也不知道不明白
明明梯子就在手上没有跌或在地上
可是


今天到底怎么了=.=

烦恼？

“后悔”
总是在
做错了
错过了
失去了
才会明白

“话”
就是要到最后一分钟
才发觉原来自己有很多话
很想说
可是已经来不及了

地球就是一直一直的向前转
它是不会因为太阳太热
或者人类的破坏
而停屯下来的
除非有一天它终于被人类毁灭了吧~

很小很小就明白这个道理
也可能是很小很小就明白自己和一般小孩不一样吧
思想就比较老套
也放开了
记得小学老师的一个故事
（被猫咪稍为改了少少）

在很久以前
有一只馋嘴的小猴子在流荡的时候
发觉有个被小孩遗留下来的糖果罐
有很多五颜六色的糖果在里面哦
小猴子想也不想的
马上将手伸了进去一抓
小小的手抓了一大把的彩色糖
当然是拿不出来咯
它啊~
还不明白
以为是方式不对
糖果放下了
又伸手进去抓
还是一样抓了一大把的
一放一抓一放一抓的
结果？
糖果溶化了
小猴子什么也没有得到
只是很失望的离开了~

这个故事的道理
老师说就是叫大家不好太贪心

而猫咪领悟到的却是另外一回事
有些事物虽说很想要
可是勉强得来的话
是不会幸福的
反而会伤害到自己
何不选择放手呢？

看着罐子里的糖果哦
外面看到的就是装满很美丽的糖果收在罐子里
其实里面有些是不是已经坏了臭了的呢？
为什么不全部倒出来看看?
有些事物
其实只要坐下来好好想想
就会发觉其实有些“恼”
还真的不需要“烦”

最近的精神超糟糕＋_＋ ❤.•:养生菇菇饭:•.❤

是period的关系吗？
最近的背部离谱的痛
感觉上半身要断了那样
还有头一直都昏昏沉沉的
很累就是了﹀_﹀"

这几天已经很乖睡足8小时了
为什么还是那么的累？
是床的关系吗？
床是买错了没有错
上次去买床的时候
是有告诉那个人
猫咪有背部疼痛的问题
需要买硬的床
可是他一直说是猫咪记错了
他卖这么久不会错的
结果？
真的是错了咯~
Getha这个牌子不便宜的
RM2k++
所以就勉强的睡了3年多
背部问题现在越来越严重了
看来明天真的要去买新床了
又要破财了
#(┬＿┬)#

因为等等有很多糕饼要烤
担心晚上来不及煮
所以就先煮了~
最近的精神比较不好
猫咪在橱柜翻翻找找的
找了一些材料出来
就做这个吧
○(*￣︶￣*)○

❤.•:养生菇菇饭:•.❤


材料：

银鱼仔 2汤匙
蒜米 1汤匙
黑木耳 2颗 （洗净，切丁）
白云耳 1颗 （洗净，切丁）
冬菇 2粒 （洗净，切丁）
蘑菇 5粒 （洗净，切丁）
猴头菇 1粒 （洗净，切丁）
蚝油 2汤匙
生抽 1汤匙
麻油 1茶匙
胡椒粉 适量
米 1杯
水 1杯


1
先开热饭锅，
倒入油煎炒脆银鱼仔，
盛起。

2
再炒香蒜米，
将黑木耳、白云耳、冬菇、蘑菇和猴头菇一起拌炒，
倒入调味料炒香。

3
将米和水倒入拌一下，
就可以盖上开始煮至它自动关火。

4
吃之前，
将刚刚的银鱼仔撒在饭上就可以了^^

永远的遗憾～

一般的孤儿回拥有怎么的想法的呢？

通常人就是要到死前的那一刻才会知道自己的遗憾是什么~
猫咪呢？
现在就已知道自己的遗憾是什么了~
一辈子的遗憾~
永远都无法实现的~
会在乎自己的爸爸和妈妈和一个家~

一直都得不到的关心和爱
那种感觉只要不去想、不去碰的话
猫咪怎么看都是一只很坚强的猫
而且还是打不死的小强^^
可是只要不小心一触到内心深处的疤痕
眼泪就会像瀑布那样一直流个不停
而心就会好像被狠狠地压住无法跳动

爱情？
说真的
猫咪本来就不稀罕
可能是自己的成长过程吧
中学时期
大家聊到婚姻
猫咪总是说
猫咪只是想要个儿子就够了
男人不能靠
靠自己比较实际
为什么？
亲情都不能靠
父母都可以狠狠地将一个6个月大的婴儿抛弃
有血缘关系的亲戚也可以欺负
更何况是萍水相逢的人？

是背景
是环境
还有成长的过程
让猫咪从小就没有一般小孩子的童真
也不会像一般小孩那样天真无邪
从有记忆以来
猫咪就没法像一般小孩应有的想法
不可以！
当时很多人不断的提醒猫咪
“不要和这野孩子玩。。”
“你是捡来的，不是爸爸妈妈生的”
“你不是我的姐姐”
还有很多很难堪的话。。。。
猫咪能不独立吗？
能不成熟吗？

说真的还好当时有婆婆
是她不离不弃的一直照顾猫咪
一直到她行动不便
必须长期卧床
她从小就有小儿麻痹症
她没有钱
她还是一直抱着猫咪求亲戚收留
当时就是伯伯家住一下
姑丈家住一下
一直到舅舅要结婚了
他走到猫咪面前蹲下
（当时猫咪才两岁哦～）
“我当你的爸爸，好不好”
还记得猫咪是马上抱着他一直得哭
每天在那里一直羡慕大家有自己的爸爸妈妈
为什么自己没有～
难怪当时猫咪会哭得那样稀里哗啦的。。
猫咪幸福的日子只维持了几年
怎么说自己是舅舅捡来又不是舅母
也难怪有时的不公平
还有很多时候的不愉快
猫咪不会怪她
因为她算很不错了
让猫咪住到ＳＰＭ考完才赶猫咪走

很多人说猫咪很可爱
其实猫咪一点也不可爱
可爱的话
就不会有这样的过去了
没有一般人应有的家
没有爸爸妈妈
更没有可以无忧无虑的童年
这个遗憾永远都不能抹擦掉的

讨厌啦！！
《下一站，幸福》
猫咪看了后
让猫咪感到很不幸福
小乐比猫咪幸福很多
他一出世就还有不离弃他的慕橙
很多人疼爱
最后还是能和家人相聚～
慕橙呢
她遇到很多不愉快的事
还是有人陪伴帮忙解决
就算险些被侵犯
还是有人陪伴一起渡过
被亲人这么的污辱
没有人在乎
没有人来保护
这种感觉有人了解吗？

部落格原来真的有它的好
每一次的不爽
打了出来后
心情还真的好很多了
猫咪以后不敢再看偶像剧了
讨厌想起不开心的事～

Paint Ball ～（^o^）～

期待很久了
想了很久了
以前不知道哪里有
所以想玩一直也没有机会

之前是有人说了麻坡有个地方有
可是一直招不到人
所以还是没有机会
==

这次好开心
好棒好赞哦
跆拳道组队哦~
终于都有机会去见识了
期待已久的
真的好开心哦
好久都没有那么兴奋了~

之前原本是说要到Gunung Ledang2天1夜户外paint ball的
很多人不要
所以才取消
变成在麻坡的centre玩

猫咪知道被射中的话
会马上瘀青
猫咪是只不能受伤的猫
皮下流血很久才会好的﹀_﹀"
医生是不鼓励的
所以哦
呵呵~
猫咪穿了一条牛仔长裤外加一条长裤
里面穿了一件衣还再加一件超厚的外套
厉害吧~（^o^) V

当晚7pm集合（猫咪8pm才到 #—.—#）
看了一下影视讲解
就开始了
5人一组
猫咪那组的组名是freestyle（猫咪外套上的字～）

当时哦
很多的借口？
猫咪一直不要当第一个去拿旗的
近视咯～
其实的原因自己知道就好（血小板==）
不希望被严重乱射~
队友里有2个14岁的
一个静一个超炒的（很多意见的那种@.@''）
4场只赢2场
结果？
Freestyle最后第二名（还好吧~）

只是哦~
有点失落感﹀_﹀"
一枪也没有中到
感觉好像没有玩到那样哦~
特地穿到那样就是怕也想中一下嘛~

学到一个小贴士^^
游戏刚开始不久就下雨了
所以护罩就开始蒙蒙的
朋友教的~
拿冰水倒在镜片上就不会蒙蒙了~
可是哦~
是猫咪呆吧~
两次都是蒙蒙的==
第二次的更恐怖
太over了~
结果一直都是蒙蒙的
靠感觉去射
不过哦~
还是射中2个
爽哦~~~

下次还有的话
猫咪还是一样会去玩的
真的真的真的真的真的。。。。。。爽到~~

原本想做的决定。。

今天终于有时间
不
应该说肯花时间去拿验血报告了
其实医生找了猫咪1个星期多
猫咪也不想的
不是刚好遇到他休息
就是他开的时候
猫咪在忙碌中==

早知道就登记了再逛逛才来
猫咪在里面等了2个小时多啊~
在里面伸了N百次的懒腰
做了很多手部运动
只差在还没有站起来做pattern而已
等到想睡了~
今天照X光和检查的人很多哦

终于到听到猫咪的名字了
马上溜进去
医生说猫咪的报告很美
只是血小板
他说还好
可是98000
正常是150000-400000耶
虽然还没有破最低纪录
可是。。。
算了~
反正医生说只要小心不受伤就好了
其实猫咪做了很多个test
想找出病症
做到最后Von Willebrand的测试
猫咪没有做
懒了。。
反正没有药帮助增加血小板的
最后
医生说猫咪的胆固醇很美
很多人都没有的
只是高脂胆固醇就有点高
==
猫咪不吃炸、蛋黄、内脏。。
为什么？？？

可怜猫咪的朋友在诊所外晒太阳
拿了包裹就回家
原本想说开电脑上网请辞的
猫咪真的尽力了
时间真的很不够用
是猫咪太充实了吗
身为版主却越来越不够时间而很少管理
猫咪感到很惭愧
只能说猫咪的工作性质不允许猫咪上网
烤饼干还碰电脑
电脑岂不是油油香香==
晚上回到家
冲了凉
有时赶去跆拳道
不然就要打扫
时间真的不够用
也不能太迟睡
不然血压又不会回升
可是看到Boss的碎碎念。。
真的就打不出来了。。。。
其实重点还是真的很不舍得。。。

Haiz。。

在眼睛里转来转去的泪～

猫咪的日子哦~
几乎就是躲在自己的烘焙世界里
最舒服~ 也很enjoy~ 也很开心 ～(￣▽￣)～
这就是所谓的视工作于娱乐吧~

猫咪的饼干全都是手工制作的
所以在店里工作时
猫咪都是一直搅拌、揉面团、造型。。
是
没有错
猫咪一直都是没有戴手套的
可是
开工前猫咪一定先将整只手洗干净
带头巾和围裙
然后就一直埋头工作
不吃不喝不拉地工作了
（其实还真的是忘记吃、忘记喝、也忘记上厕所了= o =''）
这也不是第一次被马来安娣投诉
投诉猫咪没有带手套很不卫生
ψ(╰_╯)σ
猫咪有严重的洁癖
也解释了
猫咪在那里只是做饼干没有碰其它东西
哪会肮脏？？？
竟然投诉！
（而且还是很不友善的那种）
一直以来
猫咪从来都不会说马来人什么的
可是这次还真的气
一次一次的投诉
投诉的都是不同的马来安娣
Goreng pisang、 Roti canai、 Nasi lemak。。。
他们有戴手套吗？
后来才知到
她们会投诉的最大原因是
因为猫咪是华族
华族有吃猪
所以很肮脏
很气啦！！！！！
之前有试过为了他们而用手套
结果造型时间x2
因为一直揉不好==
忍！忍！忍！
猫咪做寿司给那些马来朋友
又不见得她们会介意？
她们还会说好吃
还会说有机会还要吃
算了
以后猫咪躲后面做好了！！！

可能就是气吧~
突然就很turbo了
今天很快的就将蛋糕、饼干做好~
就在那里和马来朋友聊天

突然
有6个穿着制服的小男孩和3个穿着制服的女生经过
得知他们是儿童院的小孩和照顾他们的人
眼泪就在那涌着了
猫咪忍着一直抬头看天花板
为什么？
是感触吗？
现在在打着这件事的猫咪的鼻子还是酸酸的
是觉得自己比他们幸福所以想哭？
猫咪不知道
只知道
如果当时外婆不是坚持要带猫咪走
可能现在的猫咪会比他们更难过
虽说童年没有健全的家庭
也遭遇了很多很悲惨的经历
可是婴儿时期有外婆的照顾
中学时期还有朋友们的照顾
不知道为什么猫咪还是哭了~
原来猫咪还是很介意的。。
猫咪很想要有自己的爸爸妈妈
很想要和普通人一样的童年。。
有办法可以让自己忘记这个伤吗？
真的不想一直这样介意下去。。

原本打算打食谱的。。
抱歉~
下次补上吧~

突来的空闲╭(′▽`)╯ ❤.•:猴头菇养生汤:•.❤

今天不知道怎么的很早就起床了
晒了衣服~
上论坛兜了个圈~
算了一些账目~
突然又困了
然后？
很自然的回猫窝里继续眠眠了~(￣▽￣)~

4小时后
猫咪又再次醒过来了
这种感觉真的很好噢~
睡到够够才起来的感觉真的是很幸福哦~

出去店里交待一下
就跑去有机店逛逛了~
发觉其实猫咪开始学会败家了
超会用钱的==
想要就买得那种
该学学要节制了
不然买屋子的计划就要等很久了@@

在有机店买了4包Yogurt粉
还有一些雪耳、黑木耳、7色豆。。
最重要的就是买了包养生汤料
很适合肠胃不好的人喝的
有个朋友就有这个问题
所以特地PO上来和大家分享的

❤.•:猴头菇养生汤:•.❤

材料：

猴头菇 2粒
黑木耳 3片
白木耳 1粒
玉竹 10片
龙眼干 12粒
红枣 10粒
鸡腿 1个
水 4碗




1
先将材料用热水川烫下，鸡腿也一样哦~

2
所有材料放入，
加入水就可以用~
电子砂锅煲2小时，
或者小火煲个1小时，
也可以隔水炖个2小时。

3
最后就是加些盐调味就OK了^^




***
含有蛋白质，氨基酸，B1，
提高免疫力，
保护肝脏，
改善消化系统和胃病，
因为加了红枣，所以还有补血哦^^

***
不要放鸡腿也没有问题的，
加2汤匙生抽去代替吧^^


***
猫咪有事忙的时候，
比较喜欢用电子砂锅，
因为不用看火 ~(^.^)V


***
没有用到肉的话，
小火煲半小时就可以熄火让它慢慢焖，
要吃的时候，
再小火煲个10分钟就可以咯~

怎么每次要完成的事总是不能完成？

时间不够用？
还是自己不会安排时间呢？

很久了
说要拍成品照
说好每次顾客邮寄的饼干都要拍下
说好要拍蛋糕的照片
说好每天都一定要做戚凤蛋糕
说好每天一定要抽时间去gym
说好没有跆拳道的那天一定要煮晚餐
说好每天一定要喝1000ml的水
说好每天一定要喝最少一杯牛奶
。。。。。
猫咪答应自己很多很多
可是每天除了
烘焙饼干
回家上网
1星期2天跆拳道
剩下就是休息了

有时在想
会不会是因为
猫咪已经将饼干变成“生意”了
一直以来
猫咪都是抱着“兴趣”，“玩”来烘焙的
所以只要对着它们就很开心
可是因为订单多了
就一直一直地烤
渐渐地
开始没有时间给猫咪玩新尝试了

今天在烤卖场里的mm的海绵蛋糕
其中一个猫咪特地画了个可爱的婴儿
而且因为所有饼干的包装也不一样
就想说先拍照才封箱
结果礼袋忘记放
照片也忘记拍
就赶着跑出去邮寄了

每次说好的事
都不能完成
不是说时间不够
就是说来不及
真的是这样吗？

还是该考虑像小学生那样
订好一天的时间表
然后跟着做==''

为什么这么弱？！猫咪讨厌做弱者！！ 无聊的小实验==

“你知道血小板偏低的严重性吗？
内脏被踢到的话，会有内出血的机会
怎么说还是有生命危险的。。。。”

医生说了很多。。
重点就是要练Taekwondo是可以
只是不可以sparring
血小板偏低的严重性
猫咪不是不知道
只是为什么要是猫咪？！！

那天是有被踢到脚和大腿
通常脚是最会内出血的部位
那天晚上没有看到瘀青
还以为没事
谁知道



猫咪就里所当然的去推它
结果第2天就。。



医生张大嘴摆了个看傻了眼的样子
“你现在是内出血怎么可以去推它？会更严重的”
猫咪哪会知道哦==

常去打羽毛球的他
“去打羽毛球，没有身体碰撞，很好的运动。”
如果有kaki的话
猫咪也会想去的
可是就是没有嘛~

血压98/59
猫咪哦
血压低
血小板低
还有软骨移位压着神经线
这些都不是很严重的病症
只是哦
足以让猫咪觉得自己是废猫。。



猫咪很无聊的将药丸的胶囊放入水里
看它要多久的时间才会溶化
还真的很吓人的
等了20分钟
它才变成这样











30分钟后
胶囊的字母脱落
可是也没有散开
还一直一直在水里漂 ==
虽然知道它是gelatin
可是还是不怎么放心
通常猫咪就是倒药粉出来吃
而胶囊就丢掉的
病猫的肠胃不是很好
担心它会贴着猫咪的食道不走

猫咪最好奇的是
胶囊不是都是用动物的骨头之类的来制作的吗？
那么吃素的朋友又有几个知道呢？

男生就是看不起女生吗 ψ(╰_╯)σ

可恶ψ(╰_╯)σ
其实猫咪不是生气
只是不明白
什么世纪了？

今天是星期五
猫咪有Taekwondo
到最后的半小时
教练让大家有两个选择
pattern or sparring?
猫咪4月没有去考黑带
所以就选择sparring

结果？
有点后悔
全部女生下去练pattern
剩下一只猫女和其他的男生
高度加上猫咪是红带
就找来个红带男和猫咪对
“Har~ 那我躲就好了，不敢打”
他还真的一直躲
一直让猫咪追
猫追老鼠==
没有一下就换个青带男
他是小学生
他就比较敢踢
只是他还是不敢攻击猫咪

会让猫咪有男生看不起女生的感觉
是因为那个红带男
对另一个红带男时打得很起劲

很想
真的很想很放的很尽情地sparring
可是哦
有机会吗﹀_﹀"　

吃不停的山楂曲奇卷╭(′▽`)╭(′▽`)╯

神奇
猫咪自己也吓倒
一直以来
猫咪对自己烤得饼干都很满意
只是哦
就很少去吃
只是试味的多~

昨天因为血压又飘低
所以就乖乖待在家
额。。
其实也没有休息
还是开炉了
刚刚看到冰箱里有那天姑姑留下的山楂饼
就拿来玩新口味了^^
因为是小炉的关系
所以烤了很久（分批嘛～）

终于成果出来了

待凉了就马上试了
ｏｍｇ～　该怎么说呢～
喜欢干果的人一定很喜欢它咯～
猫咪很喜欢要到山楂的那个惊喜
棒

决定了
又推出去卖了^^
这次要多谢姑姑了~
不是她忘了带回去
猫咪也不会拿来试的

妹妹从台湾回来的手信～

自从昨天早上马来摊主念
因为猫咪讨厌吃熟蛋黄
所以就吃完米粉、吃完蛋白
就只剩蛋黄在碟子
老板娘就一直念着说
“不吃蛋黄，就不好拿，浪费。。。”
＝＝
今早就没有再那里吃了
在家吃了个香蕉满分～
看看报纸～
就出门工作了^^

在搅拌满分团时
妹妹来电说要拿手信给猫咪
来到就和猫咪聊到猫咪的满分成形就一起去吃午餐
聊到很多台湾的情景
好想去看去吃哦
何时才有这个机会呢~

午餐后
猫咪就继续猫咪的工作了
5.30pm就赶邮寄了~
很不开心的是
将某个客人的饼干弄坏了﹀_﹀"
还有哦
粗心大意的将印章遗漏在邮局
猫咪今天怎么了？

算了
希望猫咪不好再犯就好了


来~
和大家分享妹妹送来的手信吧^^


呵呵~
因为是猫咪
所以哦~
鱼是绝对少不了的










再来就是比较有趣的^o^

OK繃^^
好可爱哦~
它其实原来是巧克力来的~








接下来的就比较劲~
猫咪看到也傻傻了~

其实猫咪第一个看到的是这个~
吓到下下~
原来也是棉花糖哦~
下面还写着
“前所未有的干净”
“魔力超厚棉层”
旁边写着
“加倍柔软 加倍美好”
==


这。。。
这。。
这更厉害@@~
保险套造型巧克力
“Choco is better than sex”
厉害吧~








日本和台湾一直都有这种东西
猫咪不是不知道
只是第一次收到的
拿在手
感觉。。。
呵呵~
很特别咯~
很夜了~
明天有时间的话才开来品尝
只是哦~
担心自己不舍得开哦=o=

充实～充实～开心哦～猫咪的sticker来了哦～

最近猫咪的烘焙最点忙不来
自己也吓到下下
以为新年后就会静很久的
哪知道～
不过猫咪是感到很充实
也很enjoy~
尤其是大家都喜欢猫咪的糕点
开心~幸福~
特别是卖场里的饼干楼
多了几个会花时间和猫咪长编大论的朋友
还给了猫咪不少意见
谢谢你们哦
babyQQ~ SWEETY糖衣~ mksl~ 珊瑚（不用提了～老朋友^^）

呵呵
还有开心的是～
猫咪新年前订的sticker终于来了
终于可以在猫咪的饼干上贴了^^
贴子上的猫咪是猫咪自己设计的哦
当然是参考猫咪的偶像—Hello Kitty^^
RM0.06一张
老实说
是有点嫌贵的
但~算了~ 喜欢就好了~

好了
要继续加油了
猫咪要去烘焙咯~

原来便宜才多人要=='' ❤.•:日式咖喱素豆片.❤

新年期间
姑姑打算丢了上次她买来做杯子蛋糕的纸杯
看到真的很可惜哦
还有可很几百个的~
在想反正自己也有卖杯子蛋糕就跟她要来用咯
小2个size==
卖RM0.50吧~

上星期开始做来卖
还真的卖RM0.50一粒
吓到下 @@''
很很好卖哦
RM1.00一粒（大2个size）买3送1
反而比较少人要

其实之前也试过做了一些圣诞拐杖饼来买
RM0.50 一个
也是很热卖哦

猫咪的结论
只要猫咪的产品低于RM1.00就会超好生意的
哇哈哈哈
只是哦
RM1.00 = =
累~

刚刚还有个安娣
自问自答的
有点无力
“五毛钱一个哦~ 一定很多糖很甜的~ 那些饼干一定很甜的咯~
不然一定放不久的~”
猫咪回应
“杯子蛋糕是低糖无油份的，饼干也是低油低糖的，
这里的糕饼全部都讲求健康的，放心吧~”
最后
她买了2粒Nestum杯子蛋糕
还和猫咪道谢
应该是对猫咪的讲解吧

很想让大家知道
猫咪的成品全是有良心的
而不是外面卖的那种
﹀_﹀"　

❤.•:日式咖喱素豆片:•.❤

材料：

素豆片　　 　　　　　　1包
酱油　　　　　　　　１汤匙
盐　　　　　　　１／８茶匙
糖 　　　　　　　１／８茶匙
胡椒粉 　　　　　１／８茶匙
绍兴酒　　　　　　　２茶匙
蜀粉　　　　　　　　１汤匙
洋葱　　　　 　　　　１个
红萝卜　　　　 　　　１条
西芹　　　　 　　　　３条
马铃薯　　　 　　　　１个
苹果　　　　 　　　　１粒
蒜　　　　　 　　　　３片
水　　　　　　１０００ｍｌ
日式咖喱块　　 　　　　2块
３ｉｎ１咖啡　　　　３００ｍｌ（用３００ｍｌ的热水冲）





１　　
先将素豆片洗净，
以酱油、盐、糖，胡椒粉、绍兴酒和蜀粉腌１５分钟。

２　　
将洋葱、红萝卜、西芹，
马铃薯和苹果去皮洗净切丁，
蒜切成碎。

３　　
热锅下点油，
将洋葱、红萝卜、西芹、马铃薯和苹果炒香后，
加入蒜米再炒，
更香后就盛起。

４　　
趁锅还热，
下３大汤匙的油，
将素豆片炒至香，
就将刚刚的蔬菜倒入再炒．

５　　
倒入水焖５分钟后，
加入咖喱粉再轻轻搅拌，再焖５分钟。

６　　
倒入咖啡后，
再焖５分钟蔬菜入味就可以了。



＊＊＊
记得焖的时候是用中小火哦～
＊＊＊
因为本猫咪的胃不好，所以椰浆不好受，
研究了很久，才发觉除了淡奶，
咖啡更能带出咖喱的香味哦～
＊＊＊
如果用咖喱粉的话，1包就可以了

倒霉～真的是犯小人吗 ><'' ❤.•:超级简易摇摇泡菜:•.❤

一接近新年
猫咪就一直倒霉至今
上报、做铁门、亏本、UBS key坏。。。
昨天也无缘无故的中了１张“３万”
都怪那个马来安娣的摩托
如果不是她停在停车格
还猫咪停半个格的话
猫咪就不会中了
还好警察叔叔可怜猫咪下
“Saman dah tulis, tak boleh cancel, saya bagi denda yang paling murah."
未免又有什么耽误
3万一拿就马上去还了

老天公公
猫咪受的还不够吗

❤.•:超级简易摇摇泡菜:•.❤


材料:

娃娃菜 3棵
大蒜 1棵
胡萝卜丝 随意
盐 2汤匙
水 1/2杯
蒜茸 3茶匙
小辣椒 随意
鱼露 5汤匙
麻油 2汤匙
韩国辣椒粉 40g
沙茶酱　　 1汤匙
糖 1 1/2汤匙




1
将娃娃菜、大蒜和小辣椒洗净后，
切段。

2
将盐和水倒入个大胶袋摇均后，
就放入娃娃菜、大蒜和萝卜丝，
绑紧胶袋口就摇动袋子内的东西；
放置2小时后，
就用清水冲洗干净，
并沥干。

3
将蒜茸、小辣椒、鱼露、麻油、韩国辣椒粉和糖
在胶袋里搅拌均匀后，
放入娃娃菜、大蒜和萝卜丝绑紧胶袋口后，
再次摇动均匀。

4
倒入罐子里盖紧，
让它在室内待1天发酵至起泡后，
就可以放入雪柜冷藏待吃咯~




***
放置2小时后的娃娃菜、大蒜和萝卜丝，
一定要沥干才加入酱料搅拌哦~
不然，
娃娃菜的味道会很重，
酱料的味道就没有这么棒了==

***
喜欢有酸味的话，
可以加入苹果醋 3汤匙，
不错的哦~

***
如果忍到的话，
让它在雪柜里呆2个星期才开，
味道会更香更yummy^^

难得偷得半天闲~(￣▽￣)~

昨晚和朋友喝完茶回来
原先想说先PO肉干照片才去睡的
可是真的太累了
可能加上昨晚有跆拳道吧
梳洗下就倒下去 Zzzzzzz~

刚刚PO上去了
看上去还很不赖嘛~
看起来还真的要口水巾了
而且马上就有3个顾客询问了
原来商业图片真的很重要的
= o =''

可是哦
图片太多也不好哦
因为有时要等很久才看到的
所以哦~
决定放一点照片在这里
方便一下大家吧^^

❀●•･* 大包装的曲奇饼 & 小包装的曲奇饼 *･• ●❀

❀●•･* 花系列的曲奇饼 *･• ●❀



❀●•･* 芝士、香草等的曲奇饼 *･• ●❀




❀●•･* 新年年饼 *･• ●❀

为什么这么委屈还要在一起呢？

有些人就是这么奇怪
明知道特苦无糖巧克力是苦的还要吃呢？
为什么不放弃？
为什么不选择牛奶巧克力呢？
o(╯□╰)o

那天听到一段只能活在影子下的恋爱
只能说 “委屈” 还有 “笨”
为什么不能公开还要被侮辱还要忍受？

生命本来就很短暂
不是应该好好享受吗？

尽然选择要谈恋爱
就应该好好的甜甜的光光烈烈的谈下去
如果会委屈会不开心要偷偷摸摸
何不放弃更好？

希望他的选择没有错
希望他真的会幸福
猫咪可以帮的
就只有帮他祈祷了

血小板==

今天
不~
应该说昨天了
踢沙包踢到很爽
（力度还很差劲哦﹀_﹀"）

重点
刚刚才发现的瘀青
不痛的
看来又是血小板的问题
内层出血　



没有什么力度的题沙包也这样了
对打的话
会不会又像以前那样呢？
小腿的前部整片瘀血

讨厌体弱的自己
ψ(╰_╯)σ

跆拳道～猫咪回来了^^

呵呵~
想了很久~
真的很久哦~
终于决定回去了^^

上个星期的第一个训练
Sir Ong可真的很怜惜猫咪哦~
将整的训练变简易了 ==''
因为猫咪有事先告知
猫咪有低血压、血小板偏低和背伤
（早知道就不讲了~）

昨天是猫咪的第2堂
是另一个马来教练（不知道他的名字哦~）
他就不知道猫咪的情况
只知道猫咪是Brown 2
结果？
不够气踢沙包咯 ┬＿┬
很差哦~
谁叫自己停了这么久
算吧~
慢慢追回进度咯~

教练们一直建议猫咪去考黑带
反正就只差一步而已
猫咪很想
真的很想哦
可是因为血小板的问题
猫咪根本不可能和人对打
﹀_﹀"　

可是
真的很想哦~

超大的菇菇～ 好爽哦～

那天烤完饼干
发觉时间还很早
嘴巴痒痒的
呵呵~
火锅瘾又开始要发作了
就溜进超市瞄瞄^^

omg~
好大的2颗鲍鱼菇哦
实在是受不了了
它们好像一直在呼唤猫咪哦~
"买我们吧~ 我们很好吃的哦~ 买吧~"
RM4+一包
一颗RM2+
看它们这么大又那么可爱
重点还没有吃过哦
所以只花了3秒的时间思考就放进推车里了



还买了番茄、萝卜、娃娃菜、豆腐和豆片
就付钱回家了


清洗所有材料后
就马上将它们切片了
看吧~
他们像不像鲍鱼片？
不
应该说口感一定比鲍鱼还要棒
因为鲍鱼难消化
比较硬的关系吧
虽说菇菇也是比较难消化的
可是它们比鲍鱼软
而且营养值也很高哦
<(￣︶￣)/



嗯~
完成咯
这就是猫咪的下午茶+晚餐^^

汤头呢？
猫咪是利用江鱼仔熬出来的
酱料？
蒜米 1茶匙+小辣椒 1汤匙
+鱼露 1汤匙+生抽 1汤匙+Tomyam酱 1茶匙
简单吧^^




其实很多人奇怪猫咪的？
说素食
可是还是吃蒜、葱、肉边菜
不是素食
可是却不爱吃肉
其实之前自己也感到奇怪的
到底自己是属于哪类型

最后
随意吧
猫咪不是素食者
只是比较喜欢吃蔬果
不爱吃肉因为觉得很恶心、很残忍
可是。。。
嘻嘻~
猫咪原来还是猫咪
因为猫咪超爱吃鱼的
所以素食不素食？
随便了
╭(′▽`)╭(′▽`)╯
只要吃得健康就好了

意外发生原来还真的1秒也不需要的～

忙到晚上终于赶起了某个订单
饿饿~
就去Pesta Baru的马来摊吃了~
他的炒饭不错吃的
还有他的汤哦
赞哦~
平时常叫Nasi Goreng Kampung
今天第1次叫 Nasi Goreng Cili Padi
够辣~
爽

就在猫咪吃得津津有味的时候
“砰~！”
原本不留意的
以为是车车撞倒plastic的东西
（因为声音很像嘛～）
看到大家跑了过去
有点担心的也跟过去看了
就看到一辆黑色的Proton Saga的右边大灯掉了出来
司机位的门也开不到了
司机是个中年华裔男人
大家就围在摊在地上的1个马来人
注意看大家的手
唉~
又是没有人报警找救护车= =
这个月猫咪已经是第2次按999了

与警方和医院联络后
等了接近15分钟
警车出现了
可是救伤车还没有到
20分钟后它才来
看到最无言的是
他们不是第一时间将伤者送医院
而是在那里和伤者的家属谈了5分钟左右才关门回医院
猫咪就在想：
如果自己是那个伤者的话，一定很苦恼﹀_﹀" 　
因为已经伤到摊在路边不能动了，还拖这么久，而不是马上去医院哦= =
还好伤者在床架的时候
有看到伤者的手脚还能动
也就是说还活着

之前还一直以为警察和救伤车的动作是 “快、马上。。。”
原来是猫咪误会了~

车祸原因是听车主和那里看到的人讲的
车主要转右
可是没有打 signal
而摩哆骑士驾很快
就这样 “砰~！”

意外真的真的要发生就是1秒也不需要的
真的要爱惜生命才好
（打是会这么打　可是在highway的猫咪。。。 尽量吧~）

就让猫咪偷懒半天吧~ ❤.•:开胃小黄瓜:•.❤

今天起床看到天阴阴的~
让猫咪多赖一下吧~
一下就够了~
多5分钟~
多10分钟吧~
不~ 再多赖15分钟就够了~
就这样不知道赖了多久才甘愿起来洗刷~
好像感觉很久没有睡到可以赖久久了┬＿┬

不理了~
今天无论如何
猫咪都要1pm才出门去工作
<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/

嗯~
很久没有发食谱了
刚刚做了个开胃菜
和大家分享吧^^

❤.•:开胃小黄瓜:•.❤



材料：

麻油 2汤匙
小辣椒 随意
日本小黄瓜 1条
萝卜 1/2条
蒜米 1茶匙
姜米 1茶匙
糖 1 1/2茶匙
醋 1汤匙
生抽 1茶匙



1
将小黄瓜洗净切片，
用盐腌10分钟，
压出水份。

2
热锅后，
下麻油，
爆香辣椒，
就马上加入日本小黄瓜、萝卜、蒜米和姜米拌炒，
再加入调味料炒匀就ok了^^